ChatGPT Computer History 사용법｜Mac 설정·기록 삭제·개인정보 기준
ChatGPT의 Computer History는 Mac에서 사용한 앱과 웹사이트의 활동을 요약해 시간순 기록과 메모리로 만드는 선택형 기능입니다. 이전에 확인했던 문서나 작업 흐름을 ChatGPT와 Codex가 파악하고, 반복되는 업무를 스킬이나 자동화로 제안하는 데 활용할 수 있습니다.
그러나 모든 ChatGPT 이용자가 사용할 수 있는 기능은 아닙니다. 현재 공식 지원 대상은 macOS용 ChatGPT 데스크톱 앱을 사용하는 Pro·Business·Enterprise 이용자입니다. 기본적으로 꺼져 있으며 사용자가 직접 활성화해야 합니다.
Computer History 핵심 요약
- 지원 환경: macOS용 ChatGPT 데스크톱 앱
- 지원 요금제: ChatGPT Pro·Business·Enterprise
- 기본 설정: 꺼짐, 개인이 직접 동의해야 활성화
- 필수 기능: Memories 활성화 필요
- 기록 방식: 클릭·입력·앱 전환 등 상호작용 이벤트
- 화면·음성: 스크린샷, 화면 녹화, 마이크, 시스템 오디오를 기록하지 않음
- 비공개 탐색: 브라우저 시크릿·비공개 모드 활동은 포함하지 않음
- 임시 이벤트 파일: Mac에서 최대 48시간 보관
- 생성된 메모리: 사용자가 삭제하거나 기록을 지울 때까지 로컬에 유지
먼저 확인하세요: Computer History는 일반적인 브라우저 방문 기록이나 화면 녹화 기능이 아닙니다. 사용자가 허용한 앱과 웹사이트의 상호작용 이벤트를 바탕으로 최근 작업을 요약하는 기능입니다.
목차
ChatGPT Computer History란
Computer History는 사용자가 최근 컴퓨터에서 수행한 작업을 ChatGPT와 Codex가 참고할 수 있도록 시간순 활동 기록과 로컬 메모리로 만드는 기능입니다.
예를 들어 휴식 전에 어떤 문서를 검토하고 있었는지, 오전에 확인했던 제안서가 어디에 있었는지, 오늘 처리한 업무가 무엇인지 자연어로 질문할 수 있습니다.
| 활용 목적 | 질문 예시 |
|---|---|
| 중단한 업무 이어가기 | 휴식 전에 어떤 작업을 하고 있었어? |
| 최근 문서 찾기 | 오늘 오전에 보던 제안서 파일은 어디에 있어? |
| 업무 목록 정리 | 오늘 처리한 업무와 현재 상태를 정리해 줘. |
| 업무 보고 작성 | 어제 한 일을 스탠드업 보고 형식으로 요약해 줘. |
| 반복 작업 자동화 | 반복한 작업을 재사용 가능한 스킬로 만들어 줘. |
Computer History는 기록만 보여주는 기능에 그치지 않습니다. 반복되는 작업 흐름이 발견되면 타임라인에서 스킬이나 자동화 생성을 제안할 수 있습니다. 사용자가 제안을 확인한 뒤 Codex에 제작을 요청하는 방식입니다.
지원 요금제와 운영체제
| 구분 | 지원 여부와 조건 |
|---|---|
| ChatGPT Pro | 사용자가 직접 활성화 가능 |
| Business | 관리자가 접근을 허용한 뒤 구성원이 개별적으로 활성화 |
| Enterprise | 관리자가 역할별 접근을 허용한 뒤 구성원이 개별적으로 활성화 |
| Free·Plus | 현재 공식 지원 대상으로 안내되지 않음 |
| macOS 앱 | 지원 |
| Windows·Linux·웹 | 현재 Computer History 지원 환경으로 안내되지 않음 |
| API 키·Amazon Bedrock | 사용 불가 |
유럽경제지역(EEA), 스위스, 영국에서는 현재 사용할 수 없습니다. 한국은 공식 제외 지역 목록에 포함되어 있지 않지만, 실제 메뉴가 보이려면 지원 요금제·macOS 앱·Memories·워크스페이스 권한 조건을 모두 충족해야 합니다.
관리자 허용과 개인 활성화는 다릅니다. Business·Enterprise 관리자가 기능 접근을 허용해도 구성원의 기록 수집이 자동으로 시작되지는 않습니다. 각 구성원이 직접 동의하고 기능을 켜야 합니다.
무엇을 기록하고 무엇을 기록하지 않나
Computer History는 허용된 앱과 웹사이트에서 발생하는 상호작용 이벤트 스트림을 만듭니다. macOS의 손쉬운 사용 시스템이 제공하는 문맥도 기록에 포함될 수 있습니다.
| 포함될 수 있는 정보 | 기록하지 않는 정보 |
|---|---|
| 클릭과 입력 | 스크린샷 |
| 키보드 단축키 | 화면 녹화 |
| 앱 전환 | 마이크 입력 |
| 허용된 앱·웹사이트의 활동 문맥 | 시스템 오디오 |
| 일반 브라우징 중 허용된 활동 | 브라우저 비공개·시크릿 모드 활동 |
따라서 Computer History를 ‘화면을 계속 촬영해 보관하는 기능’으로 설명하면 정확하지 않습니다. 화면 녹화 권한도 필요하지 않습니다.
Mac에서 Computer History 켜는 방법
- Mac에서 ChatGPT 데스크톱 앱을 실행합니다.
- Settings를 엽니다.
- Integrations 아래의 Computer history를 선택합니다.
- Turn on을 누릅니다.
- 개인정보, 권한과 로컬 저장 안내를 확인합니다.
- Memories가 꺼져 있다면 함께 활성화합니다.
- 기록에 포함할 앱과 웹사이트를 선택합니다.
- 표시되는 macOS 권한 요청을 확인하고 설정을 완료합니다.
Memories가 필요합니다. Computer History가 만든 활동 문맥을 다른 대화나 작업에서도 활용하려면 ChatGPT의 Memories 기능이 활성화되어 있어야 합니다.
기록할 앱과 웹사이트 선택 방법
Settings → Computer history → Permissions에서 앱과 웹사이트의 포함 범위를 설정할 수 있습니다.
| 설정 | 작동 방식 |
|---|---|
| Exclude these apps | 지정한 앱을 제외하고 허용된 다른 앱의 활동을 포함 |
| Exclude these websites | 지정한 URL을 향후 기록에서 제외 |
| Include only these apps | 사용자가 지정한 앱만 기록 대상으로 허용 |
| Include only these websites | 사용자가 지정한 웹사이트만 기록 대상으로 허용 |
타임라인 항목에 표시된 앱 아이콘을 선택해 해당 앱을 앞으로의 기록에서 제외할 수도 있습니다.
권한 변경은 향후 기록에 적용됩니다. 앱이나 웹사이트를 제외했다고 해서 이미 생성된 타임라인과 메모리가 자동으로 삭제되지는 않습니다. 기존 정보는 History 메뉴에서 별도로 삭제해야 합니다.
민감한 앱은 처음부터 제외하는 것이 안전합니다. 금융, 의료, 개인 메시지, 비밀번호 관리, 고객 개인정보를 다루는 앱과 웹사이트는 Include only 방식으로 필요한 범위만 허용하는 것이 좋습니다.
Computer History 기록 확인과 활용 방법
Settings → Computer history → History에서 날짜와 시간별로 정리된 타임라인을 확인할 수 있습니다.
각 타임라인 항목에는 다음 정보가 표시될 수 있습니다.
- 활동 제목과 텍스트 요약
- 요약에 사용된 앱
- 반복 작업을 바탕으로 한 스킬 또는 자동화 제안
- Finder에서 로컬 메모리 파일을 확인하는 기능
- 해당 타임라인 항목 삭제 기능
Ask about your history를 선택하면 Computer History를 참고하는 대화를 시작할 수 있습니다. 단순한 키워드 검색보다 기억나는 작업 내용이나 시간대를 자연어로 설명하는 방식이 적합합니다.
활용 프롬프트 예시
- 오늘 오전에 검토한 문서와 남은 작업을 정리해 줘.
- 점심 전에 작성하던 보고서 파일을 찾아 줘.
- 어제 반복해서 수행한 작업이 있는지 확인해 줘.
- 이번 주 업무를 날짜별로 요약해 줘.
- 반복한 블로그 발행 절차를 재사용 가능한 워크플로로 정리해 줘.
Computer History 일시정지와 끄기
ChatGPT 설정 또는 macOS 메뉴 막대에서 기록 수집 상태를 제어할 수 있습니다.
- Pause: 새로운 상호작용 이벤트 수집을 일시정지
- Resume: 일시정지된 기록 수집을 다시 시작
- Turn off: 향후 활동 수집을 중지
Mac 메뉴 막대에서 ChatGPT 아이콘을 선택하고 Computer History 메뉴를 펼치면 현재 어떤 활동이 기록 대상인지 확인하고 일시정지할 수 있습니다.
기능을 끄는 것은 새로운 기록 수집을 중단하는 조치입니다. 이미 생성된 타임라인과 메모리를 없애려면 기록 삭제 작업도 별도로 진행해야 합니다.
다른 사람과 소통할 때 주의: OpenAI는 커뮤니케이션 앱이나 웹사이트 활동을 포함하려면 상대방의 명시적인 사전 동의가 필요하다고 안내합니다. 동의가 없다면 회의·메신저·상담 중에는 기능을 끄거나 해당 앱을 제외해야 합니다.
Computer History 기록 삭제 방법
Settings → Computer history → History에서 개별 타임라인 항목을 삭제하거나 기간을 선택해 기록을 지울 수 있습니다.
- 개별 타임라인 항목 삭제
- 최근 10분 기록 삭제
- 최근 1시간 기록 삭제
- 최근 1일 기록 삭제
- 전체 기록 삭제
macOS 메뉴 막대에서는 최근 사용한 앱의 마지막 세션을 지울 수도 있습니다.
기록을 삭제하면 해당 상호작용 이벤트와 이를 바탕으로 생성된 메모리가 함께 삭제됩니다. 삭제 작업은 되돌릴 수 없으므로 필요한 업무 기록이 있다면 먼저 내용을 확인해야 합니다.
저장 위치와 개인정보 처리 기준
임시 상호작용 이벤트
상호작용 이벤트 파일은 Mac의 ChatGPT App Group에 임시로 저장됩니다. 이 영역은 명시적인 권한 없이 다른 앱이 접근하지 못하도록 분리되어 있습니다.
임시 이벤트 파일의 보관기간은 최대 48시간입니다. ChatGPT와 Codex는 메모리를 생성한 뒤 해당 이벤트 파일을 삭제합니다.
생성된 로컬 메모리
Computer History가 만든 메모리는 읽고 수정할 수 있는 일반 Markdown 파일입니다. 일반적인 저장 경로는 다음과 같습니다.
$CODEX_HOME/memories/extensions/skysight/~/.codex/memories/extensions/skysight/
생성된 메모리는 임시 이벤트와 달리 48시간 후 자동 삭제되는 것이 아닙니다. 사용자가 해당 기록을 삭제하거나 전체 기록을 지울 때까지 파일시스템에 남을 수 있습니다.
로컬 메모리는 Computer History가 자체적으로 암호화하지 않습니다. 같은 macOS 사용자 권한으로 실행되는 다른 프로그램이 파일에 접근할 가능성이 있으므로 Mac 계정과 저장장치를 안전하게 보호해야 합니다.
OpenAI 서버에서 처리되는 정보
Computer History는 로컬에서 상호작용 이벤트를 수집한 뒤 임시 Codex 세션을 시작해 활동을 메모리로 요약합니다. 이 과정에서 OpenAI 서버가 임시 이벤트 파일을 처리합니다.
OpenAI 공식 문서에 따르면 임시 이벤트 파일은 법률상 보관이 필요한 경우를 제외하고 처리 후 서버에 유지되지 않으며, 모델 학습에도 사용되지 않습니다.
다만 이후 ChatGPT나 Codex 대화에서 메모리를 사용하면 관련 메모리 내용과 상호작용 이벤트가 대화 문맥에 포함될 수 있습니다. 이 대화 내용의 모델 개선 사용 여부는 사용자의 ChatGPT 데이터 제어 설정을 따릅니다.
프롬프트 인젝션 위험
Computer History는 앱과 웹사이트의 콘텐츠를 문맥으로 활용하므로 프롬프트 인젝션 위험이 커질 수 있습니다. 악의적인 명령이 포함된 웹페이지를 방문하면 ChatGPT나 Codex가 이를 정상 지시로 잘못 해석할 가능성이 있습니다.
출처를 알 수 없는 웹사이트와 민감한 업무 시스템을 기록 대상에서 제외하고, Computer History가 제안한 작업도 실행 전에 내용을 직접 확인하는 것이 안전합니다.
Computer History와 Chronicle 차이
Computer History는 과거 연구 미리보기로 제공됐던 Chronicle을 대체합니다. 하지만 단순히 이름만 변경한 기능은 아닙니다.
| 구분 | Chronicle | Computer History |
|---|---|---|
| 성격 | 연구 미리보기 | 새로 구축된 선택형 기능 |
| 수집 방식 | 스크린샷 활용 | 상호작용 이벤트 활용 |
| 화면 캡처 | 스크린샷 방식 사용 | 스크린샷·화면 녹화를 하지 않음 |
Computer History 메뉴가 없거나 실행되지 않을 때
설정 메뉴에 Computer History가 표시되지 않는다면 다음 순서로 확인합니다.
- ChatGPT Pro·Business·Enterprise 계정인지 확인합니다.
- macOS용 ChatGPT 데스크톱 앱인지 확인합니다.
- Business·Enterprise 계정은 관리자가 기능 접근을 허용했는지 확인합니다.
- Memories 기능이 켜져 있는지 확인합니다.
- Computer History 설정에서 Finish setup, Resume 또는 Try again을 선택합니다.
- ChatGPT 데스크톱 앱을 완전히 종료한 뒤 다시 실행합니다.
로컬 설정만 변경해서는 워크스페이스 관리자가 차단한 Computer History 권한을 우회할 수 없습니다. 회사 계정에서 메뉴가 없다면 먼저 관리자 권한 설정을 확인해야 합니다.
Computer History는 활동을 요약하고 메모리를 생성할 때 토큰을 사용합니다. 사용량이 예상보다 증가했다면 기록 대상 앱과 웹사이트 범위를 줄이는 것도 고려할 수 있습니다.
ChatGPT Computer History 자주 묻는 질문
ChatGPT Plus에서도 사용할 수 있나요?
현재 OpenAI 공식 문서는 Computer History 지원 대상으로 Pro·Business·Enterprise를 안내합니다. Plus와 Free는 지원 대상으로 명시되지 않았습니다.
Windows에서도 사용할 수 있나요?
현재는 macOS용 ChatGPT 데스크톱 앱 기능으로 안내됩니다. Windows·Linux·웹은 지원 환경으로 명시되지 않았습니다.
Computer History가 화면을 촬영하나요?
아닙니다. 스크린샷, 화면 녹화, 마이크 입력과 시스템 오디오를 기록하지 않습니다. 클릭, 입력, 앱 전환 등 상호작용 이벤트를 활용합니다.
시크릿 모드 기록도 남나요?
브라우저의 비공개·시크릿 모드 활동은 Computer History에 포함되지 않습니다.
기능을 끄면 기존 기록도 삭제되나요?
기능을 끄면 새로운 활동 수집이 중단됩니다. 이미 생성된 기록과 메모리는 History 메뉴에서 별도로 삭제해야 합니다.
기록은 모두 48시간 뒤 삭제되나요?
아닙니다. 최대 48시간 보관 기준은 임시 상호작용 이벤트 파일에 적용됩니다. 이를 바탕으로 생성된 로컬 메모리 파일은 사용자가 삭제하거나 기록을 지울 때까지 남을 수 있습니다.
API 키로 Computer History를 사용할 수 있나요?
사용할 수 없습니다. Computer History는 API 키나 Amazon Bedrock에서 제공되는 기능이 아닙니다.
설정 전 최종 체크리스트
- 지원 요금제와 macOS 앱 사용 여부 확인
- Business·Enterprise 관리자의 접근 허용 여부 확인
- Memories 활성화 여부 확인
- 기록에 포함할 앱과 웹사이트 최소화
- 금융·의료·메신저 등 민감한 앱 제외
- 다른 사람과의 커뮤니케이션 기록 전 명시적 동의 확인
- macOS 메뉴 막대에서 일시정지 방법 확인
- History 메뉴에서 기록과 로컬 메모리 점검
- 삭제는 되돌릴 수 없다는 점 확인
- Computer History가 제안한 자동화는 실행 전 직접 검토
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공식 자료
※ 이 글은 2026년 8월 17일 확인한 OpenAI 공식 문서를 기준으로 작성했습니다. 지원 요금제와 운영체제, 메뉴 위치, 지역별 제공 범위는 이후 변경될 수 있으므로 실제 설정 전 최신 공식 안내를 확인하세요.
